Favorit & nyttig grön smoothie

Gröna nyttigheter i en kopp

Det finns många fantastiska fördelar med att dricka gröna smoothie varje dag. Man kan säga att smoothie är en koncentrerad hälsodryck som innehåller viktiga vitaminer, antioxidanter, fibrer och fytokemikalier. Vi har laddat recepten även med några av våra favorit superfood mix. 

Ingredienser:

• 1 kopp babyspenat 
• ½ avokado
• ½ citron (saft)
• 1-2 cm fräsch ingefära
• 1 tsk Plant Collagen Mix
• 1 tsk Super Green Mix
• 2,5 dl fräsch ananas och mango (eller fryst)
• 3 dl kokosvatten

Tillagning:

Häll ner allt i en mixer och mixa alla ingredienser.

Tips:

Glöm inte att tugga din smoothie så du inte får ont i magen och blir uppblåst. När man tuggar maten frisätts enzymer som hjälper till att bryta ner näringen...och så klart det gäller även för smoonthie. 

Servera och njut!